Sport zur Förderung der Resilienz
- Lehrgangsnummer
- 23.236
- Termine
- 16.12.2023 bis 17.12.2023
- Ort
- Hannover
- Anmeldeschluss
- 22.10.2023 00:00
- Lerneinheiten
- 15
- Teilnahmegebühr
BSN 95,- / Andere LV, BSN-Vereine mit besonderem Status 180,- / Private 330,-
- Leitung
- Martje Andringa
- Inhalte
Resilienz bei Menschen ist eine Fähigkeit mit Druck, Konflikten, Stress und Nieder-lagen fertig zu werden. An jeder Situation wachsen sie. Durch Sport werden Stress und aufgestaute Emotionen abgebaut und den Widerstand aufgebaut. Resilienz ist erlernbar! Inhalte des Kurses: Was ist Resilienz. Welche Faktoren begünstigen die Resilienz. Wie stärke ich meine persönliche Resilienz. Wie stärke ich die Resilienz in meinen Gruppen. Übungen und Anregungen zum Aufbau meiner Resilienz.