Sport zur Förderung der Resilienz

Lehrgangsnummer
23.236
Termine
16.12.2023 bis 17.12.2023
Ort
Hannover
Anmeldeschluss
22.10.2023 00:00
Lerneinheiten
15
Teilnahmegebühr

BSN 95,- / Andere LV, BSN-Vereine mit besonderem Status 180,- / Private 330,-

Leitung
Martje Andringa
Inhalte

Resilienz bei Menschen ist eine Fähigkeit mit Druck, Konflikten, Stress und Nieder-lagen fertig zu werden. An jeder Situation wachsen sie. Durch Sport werden Stress und aufgestaute Emotionen abgebaut und den Widerstand aufgebaut. Resilienz ist erlernbar! Inhalte des Kurses: Was ist Resilienz. Welche Faktoren begünstigen die Resilienz. Wie stärke ich meine persönliche Resilienz. Wie stärke ich die Resilienz in meinen Gruppen. Übungen und Anregungen zum Aufbau meiner Resilienz. 

 

 

 

 

Zurück zur Übersicht