Qigong & Achtsamkeit

Lehrgangsnummer
22.224
Termine
25.03.2022 bis 27.03.2022
Ort
Emden
Anmeldeschluss
14.01.2022 00:00
Lerneinheiten
15
Teilnahmegebühr

BSN 95,- / Andere LV, BSN-Vereine mit besonderem Status 180,- / Private 330,-

Leitung
Birgit Gross-Meinert
Inhalte

Qigong, die chinesische Bewegungskunst, entspannt Körper und Geist, stärkt die Vitalität und Lebensenergie (Qi) und dient der Gesundheitspflege. Es basiert auf dem uralten Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die ganzheitliche Sichtweise auf den Menschen und die Arbeit mit der Lebensenergie fördern die Selbstheilungskräfte des Körpers. Die achtsamen, ruhigen und meditativ fließenden Bewegungsübungen zeigen vielfältige gesundheitsfördernde Wirkungen. Das Training der Achtsamkeit ist ein zentraler Bestandteil des Qigong und in der heutigen stressigen, oft hektischen und schnelllebigen Zeit von besonderer Bedeutung.  „Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hochwirksame Methode, uns wieder mit unserer Weisheit und Vitalität in Berührung zu bringen.“ Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn.

 

 

Zurück zur Übersicht Anmeldung