Gesund und schmerzfrei - ausgewählte Übungen für Schulter und Nacken
- Lehrgangsnummer
- 23.208
- Termine
- 17.03.2023 bis 19.03.2023
- Ort
- Emden
- Anmeldeschluss
- 21.01.2023 00:00
- Lerneinheiten
- 15
- Teilnahmegebühr
BSN 95,- / Andere LV, BSN-Vereine mit besonderem Status 180,- / Private 330,-
- Leitung
- Birgit Gross-Meinert
- Inhalte
Viele Menschen leiden unter Schulter- und Nackenschmerzen. Die angebotenen Schulter- Nacken-Übungen vereinen „die Schätze“ des uralten, östlichen Wissens mit modernen Trainingsgeräten. Lerne den Jacaranda kennen, ein Gymnastikball mit rollenden Edelstahlkugeln im Inneren. Dieser Ball fordert gleichzeitig mehrere Sinne und stellt eine Herausforderung für deine Schulterstabilisatoren dar.
Und genieße wirkungsvolle Schulter-Nacken-Qigongübungen, Massage, Klopfungen und Akupressur, die deinen Schultergürtel harmonisieren und entspannen.