Stressresilienz - die psychische Widerstandskraft stärken (Achtung: Terminänderung)

Lehrgangsnummer
21.235
Termine
29.10.2021 bis 31.10.2021
Ort
Emden
Anmeldeschluss
17.09.2021 00:00
Lerneinheiten
15
Teilnahmegebühr

Mitgliedsvereine im BSN € 85,00
Andere Landesverbände, BSN-Vereine mit besonderem Status € 160,00
Privatpersonen € 320,00

Leitung
Birgit Gross-Meinert
Inhalte

Den täglichen Belastungen, der Arbeitsverdichtung und den  Herausforderungen des Lebens  gelassener und souveräner begegnen. Der meditative Aspekt im Qigong kultiviert innere Ruhe und Ausgeglichenheit und fördert so die Stressresistenz und Belastbarkeit. Stressresilienz erfordert bestimmte Fähigkeiten, Qigong ist ein praxiserprobter Weg zu mehr innerer Ruhe, Gelassenheit und Wohlbefinden. Schenke dir Zeit, um am eigenen Körper diese effektive Art der Gesundheitspflege zu erleben. Die Übungen lassen sich individuell an jedes Alter und unterschiedliche körperliche Fähigkeiten anpassen.

 

 

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