Gesund und schmerzfrei - ausgewählte Übungen für Schulter und Nacken

Lehrgangsnummer
21.234
Termine
23.04.2021 bis 25.04.2021
Ort
Emden
Anmeldeschluss
12.03.2021 00:00
Lerneinheiten
15
Teilnahmegebühr

Mitgliedsvereine im BSN € 85,00
Andere Landesverbände, BSN-Vereine mit besonderem Status € 160,00
Privatpersonen € 320,00

Leitung
Birgit Gross-Meinert
Inhalte

Viele  Menschen leiden unter Schulter- und Nackenschmerzen.  Die angebotenen Schulter- Nacken-Übungen vereinen „die Schätze“ des uralten, östlichen Wissens mit   modernen Trainings-geräten. Lerne den Jacaranda kennen, ein Gymnastikball mit rollenden Edelstahlkugeln im Inneren. Dieser Ball fordert gleichzeitig mehrere  Sinne und stellt eine Herausforderung für deine Schulterstabilisatoren dar. Und genieße wirkungsvolle Schulter-Nacken-Qigongübungen, Massage, Klopfungen und Akupressur,  die deinen Schultergürtel harmonisieren und entspannen.

 

 

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