Faszientraining im Sport

Lehrgangsnummer
21.222
Termine
13.03.2021 bis 14.03.2021
Ort
Hannover
Anmeldeschluss
29.01.2021 00:00
Lerneinheiten
15
Teilnahmegebühr

Mitgliedsvereine im BSN € 85,00
Andere Landesverbände, BSN-Vereine mit besonderem Status € 160,00
Privatpersonen € 320,00

Leitung
Kristin Adler
Inhalte

Das Interesse an Faszien, sowie das Wissen um ihre Funktion und ihr Einsatz im Sport, nimmt immer weiter zu. Durch gezielte Trainings- und Bewegungskonzepte können wir unsere Faszien in ihrer Funktionsfähigkeit positiv beeinflussen und somit unsere sportlichen Leistungen deutlich verbessern, wie auch das Verletzungsrisiko verringern. In meinem Workshop werde ich euch erklären was Faszien überhaupt sind, wie sie funktionieren und wofür wir sie im Training brauchen. Ich werde euch einfache Testungen zur Überprüfung eurer Faszienbeweglichkeit zeigen, die ihr anschließend durch das richtige Training positiv beeinflussen könnt. Der Effekt ist sofort sichtbar und für euch spürbar!

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