Entspannung in Bewegung
- Lehrgangsnummer
- 21.208
- Termine
- 08.05.2021 bis 08.05.2021
- Ort
- Wildeshausen
- Anmeldeschluss
- 26.03.2021 00:00
- Lerneinheiten
- 8
- Teilnahmegebühr
Mitgliedsvereine im BSN € 40,00
Andere Landesverbände, BSN-Vereine mit besonderem Status € 75,00
Privatpersonen € 150,00- Leitung
- Heike Jansen-Reinders, Waltraut Kannwischer
- Inhalte
Das Erlernen einer Kombination aus PMR-Achtsamkeits- und Wahrnehmungs-schulung, sowie verschiedene Entspannungstechniken aus unterschiedlichen Kulturen, bewirken, dass der Körper physisch wie psychisch wieder im Einklang gebracht-und Stress auslösenden Faktoren, sowie muskulären Verspannungen und Bewegungsdefiziten besser entgegen wirken kann. Bitte lockere Kleidung, ein längliches Handtuch (Duschtuch etc.) und Socken mitbringen!
