Autogenes Training

Lehrgangsnummer
20.238
Termine
12.12.2020 bis 12.12.2020
Ort
Hameln
Anmeldeschluss
24.07.2020 00:00
Lerneinheiten
8
Teilnahmegebühr

BSN 40,- / Andere LV, BSN-Vereine mit besonderem Status 75,- /

Private 150,-

Leitung
Gabriel Nicolas
Inhalte

Autogenes Training ist vielen Menschen ein Begriff. Autogenes Training ist ein auf Autosuggestion basierendes Entspannungsverfahren. In unserer heutigen Gesellschaft sind Zeitdruck, Stress und permanente Hektik immer häufiger die Ursache für psychische Erkrankungen und physische Krankheiten. Schindel, Burnout oder Depression sind Beispiele für mögliche Folgen dieses Lebenswandels. Deshalb ist es umso wichtiger, sich regelmäßig eine Auszeit zu nehmen und richtig zu entspannen.

 

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