Gyrokinesis ®

Lehrgangsnummer
19.251
Termine
22.03.2019 bis 24.03.2019
Ort
Hannover
Anmeldeschluss
08.02.2019 00:00
Lerneinheiten
15
Teilnahmegebühr

Mitgliedsvereine im BSN € 85,00
Andere Landesverbände, BSN-Vereine mit besonderem Status € 160,00
Privatpersonen € 320,00

Leitung
Claudia Engler
Inhalte

In dieser ganzheitlichen Bewegungsmethode verbinden sich traditionelle Erkenntnisse aus der asiatischen Medizin, Yoga und Tai Ji mit Elementen aus dem Tanz, Schwimmen, Turnen und Rudern zu einer einzigartigen modernen Körperarbeit, welche sich auf spiral- und wellenförmigen Bewegungen der Wirbelsäule konzentriert. Atmung und Bewegung haben wesentlichen Einfluss auf die Gesundheit und das Wohlbefinden jedes Menschen. Im Gyrokinesis werden bestimmte Atem-muster gezielt mit den Bewegungsabläufen verbunden. Die Aufrichtung des Menschen steht bei dieser Bewegungsmethode im Mittelpunkt. Ausgehend von der Wirbelsäule als zentraler Träger werden alle Gelenke, Muskelgruppen, Organe und der Energiefluss des Körpers mobilisiert und funktional ausgerichtet.

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