Das Kreuz - Stabilität statt Last

Lehrgangsnummer
19.241
Termine
18.05.2019 bis 19.05.2019
Ort
Emlichheim
Anmeldeschluss
05.04.2019 00:00
Lerneinheiten
15
Teilnahmegebühr

Mitgliedsvereine im BSN € 85,00
Andere Landesverbände, BSN-Vereine mit besonderem Status € 160,00
Privatpersonen € 320,00

Leitung
Tanja Feyer
Inhalte

 Manchmal „haben wir es im Kreuz“, manchmal ist es auch ein „breites Kreuz“, manchmal „legen wir jemanden auf´s Kreuz“… Genau genommen ist die Rede von 2 Kreuzen: Der Schultergürtel und die Verbindung der Wirbelsäule zum Kreuz-Darmbein-Gelenk. Last oder Stärke können eine Frage der „Einstellung“ sein, physio-logisch und mental. Wir befassen uns mit Aspekten zur Förderung der natürlichen Funktionen der Gelenksys-teme: Stabilität durch Kraft und Beweglichkeit, Sicherung und Achtsamkeit für eine funktionale Auf- und Ausrichtung. (Mit Outdoor-Einheit.)

 

 

Zurück zur Übersicht Anmeldung