Entspannung in Bewegung

Lehrgangsnummer
19.232
Termine
19.07.2019 bis 21.07.2019
Ort
Hannover
Anmeldeschluss
07.06.2019 00:00
Lerneinheiten
15
Teilnahmegebühr

Mitgliedsvereine im BSN € 85,00
Andere Landesverbände, BSN-Vereine mit besonderem Status € 160,00
Privatpersonen € 320,00

Leitung
Angelika Kleine-Kalmer
Inhalte

Leicht und gelöst können bestimmte Bewegungsübungen einen großen Entspannungseffekt haben. Unter anderem sind diese Elemente im Yoga, Tai Chi und Qigong, sowie im Feldenkrais zu finden. Auch der bewusste Atemeinsatz in Alltagsbewegungen wird erprobt und reflektiert. Einfache und situativ anwendbare Übungen, durch Praxis und mit Theorie, stehen im Vordergrund!

 

 

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