Feldenkrais - wenn der Nacken nicht mehr locker lässt

Lehrgangsnummer
19.207
Termine
22.11.2019 bis 24.11.2019
Ort
Sögel
Anmeldeschluss
11.10.2019 00:00
Lerneinheiten
15
Teilnahmegebühr

Mitgliedsvereine im BSN € 85,00
Andere Landesverbände, BSN-Vereine mit besonderem Status € 160,00
Privatpersonen € 320,00

Leitung
Cora Wulf
Inhalte

Der Schultergürtel ist das beweglichste Gelenk des Menschen, so dass der Mensch vielfältige differen-zierte Bewegungen mit den Armen durchführen können. Gleichzeitig aber ist der Nacken auch besonders an-fällig für starke Verspannungen und Unbeweglichkeit. Mit Hilfe von Lektionen der Feldenkraismethode lernen Sie Ihre eigenen Bewegungsmuster kennen und entdecken neue Möglichkeiten, Gelenke und Muskeln zu be-nutzen. Die Körperwahrnehmung und das achtsame Bewegen spielen dabei eine große Rolle. Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf der praktischen Durchführung der Lektionen, anatomische Besonderheiten werden erläutert.

 

 

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