Innere Medizin: Moderates Krafttraining und Rückschlagspiele im Herz- und Alterssport

Lehrgangsnummer
20.201
Termine
10.07.2020 bis 12.07.2020
Ort
Sögel
Anmeldeschluss
29.05.2020 00:00
Lerneinheiten
15
Teilnahmegebühr

Mitgliedsvereine im BSN € 85,00
Andere Landesverbände, BSN-Vereine mit besonderem Status € 160,00
Privatpersonen € 320,00

Leitung
Beate Kamp
Inhalte

Krafttraining im Herzsport wurde lange mit Skepsis betrachtet. Inzwischen hat sich herausgestellt, dass gerade weniger belastbare Teilnehmer von Übungen zur Verbesserung der Kraftausdauer langfristig profitieren können. Rückschlagspiele sind besonders wandelbar und lassen sich flexibel an unter-schiedliche Bedingungen anpassen. Rückschlagspiele machen Spaß!

Zurück zur Übersicht Anmeldung