Das Kreuz - Stabilität statt Last

Lehrgangsnummer
18.239
Termine
23.11.2018 bis 25.11.2018
Ort
Sögel
Anmeldeschluss
12.10.2018 00:00
Lerneinheiten
15
Teilnahmegebühr

Mitgliedsvereine im BSN € 80,00
Andere Landesverbände, BSN-Vereine mit besonderem Status € 150,00
Privatpersonen € 300,00

Leitung
Tanja Feyer
Inhalte

Manchmal „haben wir es im Kreuz“, manchmal ist es auch ein „breites Kreuz“, manchmal „legen wir jemanden auf´s Kreuz“… Genau genommen ist die Rede von 2 Kreuzen: Der Schultergürtel und die Verbindung der Wirbelsäule zum Kreuz-Darmbein-Gelenk. Last oder Stärke können eine Frage der „Einstellung“ sein, physiologisch und mental. Wir befassen uns mit Aspekten zur Förderung der natürlichen Funktionen der Gelenksysteme: Stabilität durch Kraft und Beweglichkeit, Sicherung und Achtsamkeit für eine funktionale Auf- und Ausrichtung.

 

 

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