Pilates für Anfänger

Lehrgangsnummer
17.213
Termine
18.02.2017 bis 18.02.2017
Ort
Vechta
Anmeldeschluss
06.01.2017 00:00
Lerneinheiten
8
Teilnahmegebühr

Mitgliedsvereine im BSN € 30,00
Andere Landesverbände, BSN-Vereine mit besonderem Status € 75,00
Privatpersonen € 150,00

Leitung
Bärbel Schwenkert
Inhalte

Grundprinzipien des Pilatestrainings, Begriffsklärung, Erlernen der Atemtechnik, Powerhouse erspüren, ausgewählte Übungen aus dem Mattenprogramm.

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