Ausgewogene Ernährung - DOES and DONT’S

Lehrgangsnummer
17.225
Termine
19.08.2017 bis 19.08.2017
Ort
Hannover
Anmeldeschluss
07.07.2017 00:00
Lerneinheiten
8
Teilnahmegebühr

Mitgliedsvereine im BSN € 30,00
Andere Landesverbände, BSN-Vereine mit besonderem Status € 75,00
Privatpersonen € 150,00

Leitung
Till Siekmann-Fuß, Maike Jürgensen
Inhalte

Eine ausgewogene Ernährung ist über das Jahr gesehen sowie im Verlauf des Lebens unterschiedlich und die Ernährung kann beeinflussend wirken - positiv wie negativ. Diäten sowie Trends in der Ernährung wie Low-Carb, Gendiät, Mischkost oder Vegan versprechen ausgewogen sowie gesundheitsfördernd zu sein. Aber stimmt das auch? Wie sieht die Versorgung des Stoffwechsels physiologisch dabei aus und welche Risiken bestehen? Die Fortbildung gibt eine Hilfestellung und klärt auf, was eine ausgewogene Ernährung wirklich abdecken soll und wie eine Energiebilanz erfolgreich für das Gewichtsmanagement gestaltet werden kann.

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